だい報告1

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間食しない。
ジュースや甘い飲み物は飲まないが今日で三日目となりました。
理由は昨日の6kg上昇です。

理由は分かってます。間食と甘い飲み物です。
特にモンスターエナジーとかのエナジードリンク系の消費量はここ最近かなりの量でした。
できるだけ断ちたいと思います。
間食も実際かなり多かったです、次の日が休み、夜勤、遅番の日なんかは夜更かし=夜食はかなり確立。

とりあえず今日のご飯
朝:コンビニおにぎり1個
昼:なし
夜:ご飯、納豆、ゆで卵、らっきょ、キャベツ、お吸い物、うなぎだったはず。

んで今日飲んだもの
缶コーヒー2本
ペットボトルの水。

正直今すごいコーラ飲みたい気分ですが外食とかした時ぐらいに控えておきます!!1
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近況報告

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MMORPGやってません。今後も未定です。

Fallout4をかなりやってました。とりあえず全ルートクリア済み程度ですが!
スト5買いました!ファイターズIDはPackageです!
ララ使ってます!

ネトゲやめてFallout4をある程度やってからは1日の間にゲームへ割く時間は大幅に減って
仕事→帰宅→飯風呂→寝るなんて日もあります。
ていうか最近仕事終わって帰ってると夜勤明けぐらいでしか帰ってから眠いなんて思わなかったんだけど
最近はもう日勤の勤務でも眠い。帰りの電車で座れちゃうと高確率で寝てしまう。
完全に体力の衰えかな??????????????????????????????????????????

そういえば前回の健康診断から6kg増えました。
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